As características de condutibilidade térmica dos painéis (0,13 W/m.ºK.) apresentam valores ímpares de entre os materiais de construção com capacidade estrutural. Um painel simples com 95 mm de espessura, sem isolamento, satisfaz o desempenho mínimo requerido pelo RCCTE. A natural colocação de revestimentos, de espaços não ventilados e de material de isolamento térmico proporciona...
Desenvolver hábitos saudáveis em momentos de cansaço
Criar hábitos saudáveis numa altura em que tudo corre bem, é difícil, mas criar novos hábitos em momentos de cansaço é ainda mais complicado. Então, o que fazer quando sente que precisa de melhorar os seus hábitos, de modo a refrescar a sua vida, mas ao mesmo tempo luta contra a falta de motivação...
Processo criativo: A sua importância e o seu desenvolvimento
A criatividade está presente na vida de qualquer pessoa. Seja no trabalho, para fazer o seu filho dormir ou no roteiro de uma viagem, todas as tarefas do dia a dia precisam de uma certa dose de criatividade para terem mais eficiência e alcançarem os resultados esperados. Essa capacidade tem sido crucial para o bom funcionamento...